Cheerleading ist eine Sportart, die durch ihre Vielfältigkeit (Tumbling, Stunts, Chants, Pyramiden, etc.) und durch die Größe der Teams sich von anderen Sportarten unterscheidet. Darüber hinaus ist diese Sportart koedukativ. Das bedeutet, dass Teams gemischt geschlechtlich sein können. Die Sportlerinnen und Sportler haben nur wenige Sekunden Zeit ihr Können bei Wettkämpfen zu präsentieren.
Es ist offensichtlich, dass es schwierig ist, zur richtigen Zeit die optimale Leistung abzurufen. Nur mit Mentaltraining kann dies erreicht werden. Dadurch, dass sich Cheerleading von anderen Sportarten wesentlich unterscheidet, sollte der Mentaltrainer auch profunde Kenntnisse dieser Sportart haben.
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