Mentales Training, auch als Mentaltraining bezeichnet, ist in der Sportwelt mittlerweile sehr verbreitet.
Es ist das ideale Instrument um Herausforderungen im Sport, im Beruf, in der Schule als auch privat bestmöglich zu meistern.
Mentales Training hilft Denkmuster zu ändern und Grenzen zu erweitern. Es aktiviert die inneren Kräfte und richtet das Potential jedes einzelnen auf die Erreichung seiner Ziele. Dadurch werden Verhaltensmuster, die dem persönlichen Erfolg im Weg stehen, überwunden und durch effektive Strategien ersetzt.
Mentales Training verwendet dazu das beste aus mehreren Bereichen, wie z.B. aus der Psychologie, der Gehirnforschung, Meditation, Autogenes Training, und vielen mehr.
Informationen zu Sport-Mentaltraining gibt es hier: Sport-Mentaltraining